Tolv frågor om ditt drickande
Alkoholism är ett svårt och hårt ord. Och ändå är ingen för ung eller för gammal för att utveckla kroniskt alkoholberoende. Det gör detsamma hur mycket eller hur länge du druckit. Det är vad alkoholen gör med dig som räknas. Alkoholism är en sjukdom som kan drabba vem som helst. Den går inte över och det blir bara värre över tid. Det är ingen skam att göra något åt ett allvarligt hälsoproblem. Svara så ärligt du kan.
Dricker du för att våga ta plats?
Känner du att alkoholen ger dig mod att göra saker du normalt inte vågar.
Dricker du för att fly jobbiga känslor?
TIll exempel stress, ilska, ångest, ledsamheter, mobbing etc.
Hur dricker du?
Dricker du ensam, före en fest eller blir du packad på festen, eller fortsätter när du kommer hem?
Hur påverkar ditt drickande ditt liv?
Går det sämre i plugget, sämre betyg eller blir ditt jobb lidande?
Har du försökt dricka mindre eller sluta helt?
Bara för att upptäcka att du snart är tillbaka i gamla beteenden igen?
Har du börjat dricka när du inte borde göra det?
Till exempel en återställare morgonen efter festen, innan skolan eller jobbet.
Hur beter du dig när du dricker?
Gör du saker du inte skulle ha gjort om du var nykter? Sårar du andra?
Händer det att du får minnesluckor när du dricker?
Får du s k blackouts och minns inte vad du gjort eller vad som hände när du var full?
Är du ärlig med ditt drickande om någon vuxen frågar?
Eller ljuger du om det för att inte skämmas.
Hamnar du i bråk när du har druckit?
Skyller du ifrån dig även om det var du som var en del av orsaken till bråket?
Händer det att du blir full även när du tänkt att “bara dricka en öl”?
Händer det att du har bestämt dig för att inte dricka, men upptäcker du inte kan låta bli?
Tycker du att det är coolt att visa att du tål sprit?
Tycker du att du är cool som kan och vågar dricka fastän andra inte gör det?
Även om du bara svarar Ja på en av frågorna, är det kanske ändå dags att allvarligt tänka efter hur du och ditt liv påverkas av alkohol.